7 seconds of everyday training

Målet i denne øvelsen er å holde ballen tettest mulig inntil fot, og nærmest mulig kjeglene. Man kan tenke seg at man skal passere kjeglene som i en tenkt rett linje. Når man tar vekk antall muligheter for å gjøre feil øker sjansen for å gjøre det riktig.

Legg merke til hva som skjer. Hvor tett er utøver nr.2(uten benker) kjeglene når han passere de, og hva skjer ved siste kjeglepassering? Hvilken av de to treningsmetode nedenfor er gunstigere for å oppnå optimal bevegelsesløsning? Hvor stor overføringsverdi har denne øvelsen i forhold til til kamp? Finnes det andre arenaer i hverdagen hvor man kan overføre denne tankegangen om å 'ta vekk muligheter for feil' for å oppnå maksimalt resultat?

7 seconds of perfect training (c)

Fine dagar i Kivledalen.

Etiopia trenger masse regn eller masse mat.
Send en bønn eller litt peng. La oss unngå en ny sultkatastrofe.

Storberget til fornuft (!)

Why this complement? Trykk på meg og les artikkel nummer to "En uvirkelig framtid" fra 2008. Deretter kan du lese et skriv på Arbeiderpartiets hjemmeside som nylig ble publisert.

Hva kan en student gjøre for å bedre situasjonen til kvinner og barn i Kongo?

Old pirates, yes, they rob I; sold I to the merchant ships. Minutes after they took I from the bottomless pit. But my hand was made strong. By the hand of the allmighty. We forward in this generation triumphantly. Won't you help me sing these songs of freedom. Cause all I ever have: Redemption songs, Redemption songs.

Emancipate yourselves from mental slavery; none but ourselves can free our minds. Have no fear for atomic energy,'Cause none of them can stop the time. How long shall they kill our prophets, while we stand aside and look? Oh! Some say it's just a part of it:'We've got to fulfill the book.

Won't you help me sing these songs of freedom. Cause all I ever have: Redemption songs, Redemption songs, Redemption songs